孕期吃哈密瓜對身體好嗎？
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問題描述：
我嫂子現(xiàn)在懷孕了,她現(xiàn)在就是愛吃水果,前幾天我?guī)鋈?她看到哈蜜瓜說特別的想吃,想問下孕期吃哈密瓜對身體好嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
因為哈密瓜中含有很多對孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì)，所以哈密瓜對于孕婦來說還是可以食用，對于身體是有一定好處的。只是要注意平時不要過量食用哈密瓜。特別是那些血糖含量偏高的孕婦，因為哈密瓜含糖量較高，所以還是謹慎食用。孕婦在懷孕期間必須科學合理地飲食，防止暴飲暴食，少吃多餐?？梢匝a充維生素C，提高身體抵抗力。懷孕準備期間，雙方應保持最佳身體狀況。不應接觸影響兒童的因素。孕期營養(yǎng)不僅要滿足胎兒發(fā)育的需要，還要逐漸增加身體脂肪，包括乳房和皮下脂肪。建議改掉一些不良的生活習慣，不要吸煙、喝咖啡或喝酒。
