孕期能吃哈密瓜嗎?
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問題描述：
我懷孕3個月了，我很喜歡吃水果，特別是哈密瓜，現(xiàn)在懷孕了更喜歡吃了，想知道孕期能吃哈密瓜嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷孕的時候是可以適當?shù)某渣c哈密瓜，因為哈密瓜中有大量的維生素，并且含糖量是比較高的，所以吃一點對寶寶也是有一定的好處，但是要謹記一定要避免食用過多，也是因為哈密瓜糖分比較高，所以孕婦如果是吃多了可能會引起血糖偏高的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是少量的食用是不會有影響的。平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等長纖維菜類，助于防止便秘。胎兒的骨骼、神經(jīng)、造血器官發(fā)育需要大量鐵、磷、鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質(zhì)。
