孕婦可以吃甜菜嗎
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孕婦可以吃甜菜嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃甜菜的，因?yàn)樘鸩死锩婧胸S富的鈣質(zhì)以及鐵元素，可以有效的預(yù)防孕婦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，而且甜菜比較可口，可以在一定的程度上改善孕婦孕吐的情況。在懷孕的過程中，孕婦應(yīng)該要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。同時(shí)由于孕婦的體質(zhì)比較虛弱一些，所以孕婦要做好保暖措施，預(yù)防感冒生病。
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