月經(jīng)期吃什么有助懷孕
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月經(jīng)期吃什么有助懷孕
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)結(jié)束后可以吃含蛋白質(zhì)高的食物，如蛋類、海鮮類、魚(yú)類等。也可以吃新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充身體的多種維生素和礦物質(zhì)對(duì)助孕有幫助。備孕前三個(gè)月需要吃葉酸片預(yù)防新生兒先天性畸形，助孕期間要把身體調(diào)整在最佳狀態(tài)，做好身體的全面檢查，備孕期間要保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累。懷孕的過(guò)程是精子與卵子的結(jié)合，女性排卵期是在月經(jīng)規(guī)律，下次月經(jīng)來(lái)潮前第14天排卵，在這個(gè)時(shí)期指導(dǎo)性生活受孕率會(huì)高，卵子從卵巢內(nèi)排除15-18小時(shí)內(nèi)受孕會(huì)更好，備孕期間要有良好的作息時(shí)間，避免吃辛辣、寒涼刺激性的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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