孕晚期可以吃綠豆粥嗎
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孕晚期可以吃綠豆粥嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
當(dāng)然可以。綠豆粥是人人可喝的，適合孕婦在夏天解暑降溫。不過，孕晚期孕婦體內(nèi)燥熱，喝綠豆粥可以緩解燥熱，但建議不要經(jīng)常喝，偶爾喝一次綠豆粥是可以的。孕期飲食的原則是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，不建議孕婦天天喝粥，因?yàn)橹喽唐趦?nèi)可能引起血糖波動(dòng)。偶爾喝一次綠豆粥，只要控制好攝入量和喝的時(shí)間，是沒有問題的。孕晚期可以吃綠豆粥，但建議不要過量和喝的時(shí)間太久。
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