孕婦可以吃綠豆粥嗎
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孕婦可以吃綠豆粥嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以適量吃綠豆粥的，但是不要多吃。綠豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用。綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，主治暑熱煩渴，濕熱腹瀉，水腫腹脹。綠豆性寒，體寒患者不宜多食或久食，脾胃虛寒、腹瀉者，也應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。綠豆粥是很好的降溫食物，一般在夏季飲用比較多，但是孕婦要想喝綠豆粥，要注意攝入的量。因?yàn)榫G豆屬于涼性食物，食用過(guò)多對(duì)身體不好，尤其是在孕晚期的時(shí)候，最好不要食用綠豆粥，以免引起孕婦拉肚子，對(duì)于母體和胎兒會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
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