孕婦可以吃綠豆粥
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我老婆是孕婦，最近想吃綠豆粥，但是我媽說綠豆粥性寒，吃了不好，想問一下孕婦可以吃綠豆粥嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
綠豆富含營養(yǎng)元素，具有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒和保肝的作用。綠豆粥是很好的降溫食物，可以去火，去胎毒。一般在夏季飲用比較多。但是孕婦要想喝綠豆粥，要注意攝入的量。因為綠豆屬于涼性食物，食用過多對身體不好，尤其是在孕晚期的時候，最好不要食用綠豆粥，以免引起孕婦拉肚子，對于母體和胎兒會產(chǎn)生不利的影響。懷孕期間的飲食需要格外注意應(yīng)進食營養(yǎng)均衡的食物，如新鮮的水果蔬菜等，確保體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育。
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