女性經(jīng)常吃黑豆的好處
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問題描述：
我臉色明顯偏黃了許多，渾身沒有力氣，到醫(yī)院檢查以后，醫(yī)生讓經(jīng)常吃一些黑豆，女性經(jīng)常吃黑豆的好處？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天吃黑豆的好處主要有活血補腎，還可以促進排卵，起到幫助懷孕的作用，黑豆還可以預防腦血管硬化，當腎虛的時候可以多吃一些黑豆，黑豆還可以促進鈣的吸收，在日常生活中還要適當?shù)牡綉敉鈺裉?，做有氧運動，散步來增加自己的免疫力。
