一天蘋果一天酸奶減肥嗎
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一天蘋果一天酸奶減肥嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一天蘋果一天酸奶一般能減肥，但是不建議，需注意適量吃。如果吃得太多，就會(huì)造成卡路里的過量攝入，從而造成肥胖。蘋果是一種富含膳食纖維的食物，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)飽腹感，起到減肥的作用。蘋果中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化，有助于減肥。蘋果中還富含維他命和果膠，具有保護(hù)腸道、調(diào)整腸胃功能的作用。酸奶中含有多種酶和蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體對營養(yǎng)素的消化和吸收，同時(shí)還含有大量的乳酸菌，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸道功能，提高人體的消化能力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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