來月經(jīng)可以吃堅果嗎
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來月經(jīng)可以吃堅果嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候是可以吃堅果的，堅果并不會影響月經(jīng)。女性在月經(jīng)期間，可以吃堅果，例如杏仁、核桃仁、碧根果、榛子等，女性在月經(jīng)期間，很容易出現(xiàn)消化不良的情況，此時胃腸道蠕動比較緩慢，堅果中含有一定的膳食纖維，適當?shù)某詧怨?，能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化，改善胃口。月經(jīng)期間在飲食方面不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冷飲一類，會引起痛經(jīng)，也不要喝酒，或者喝含有酒精的飲料，會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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