老年人應(yīng)當(dāng)如何緩解失眠癥狀
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問(wèn)題描述：
老年人應(yīng)當(dāng)如何緩解失眠癥狀
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠是非常常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，它主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等癥狀，一部分老年人隨著年齡增大會(huì)出現(xiàn)失眠問(wèn)題。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，失眠可以分為三類：1、短暫性失眠，通常持續(xù)幾天。2、短期性失眠，通常持續(xù)兩到三周。3、慢性失眠，持續(xù)時(shí)間約一個(gè)月以上。想要治療失眠，就必須先查找您失眠的具體原因，明確是生理的問(wèn)題還是心理問(wèn)題所導(dǎo)致。通常來(lái)講，藥物治療是比較安全有效的方法，您可以針對(duì)您的具體病因來(lái)挑選抗焦慮的藥物或抗失眠的藥物進(jìn)行治療。
