含高蛋白質(zhì)的食物有哪些
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含高蛋白質(zhì)的食物有哪些
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
含高蛋白質(zhì)的食物有很多，通常可以選擇油豆皮，腐竹，口蘑，豆腐絲，裙帶菜，紫菜，鴨肉，雞肉，魚(yú)肉，鵝肉，雞蛋，黑豆，紅豆，黃豆，牛奶等。但是在日常生活中要控制蛋白質(zhì)的使用量，不可進(jìn)食太多，避免出現(xiàn)胃腸道的刺激，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等。特別是對(duì)于嬰幼兒及胃腸虛弱的患者。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
