月經(jīng)期宮寒怎么調(diào)理？
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每次我來月經(jīng)，量都很少。我去看中醫(yī)，說是宮寒，我想知道如何調(diào)節(jié)月經(jīng)期間的宮寒。
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)宮寒冷的人在日常生活過程中應(yīng)特別注意的，應(yīng)注意腹部的溫暖，特別是在寒冷的冬天，在飲食中要避免吃生冷食品，少吃卷心菜、蘿卜、綠茶等冷食，多吃暖性食品，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃等龍眼、棗、花生等，可以喝一些紅糖水來暖宮。
