宮寒在月經(jīng)期怎么調(diào)理
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宮寒在月經(jīng)期怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性宮寒進行調(diào)理首先要避免吃生冷、寒涼的食物，考慮宮寒癥狀可能與長期處于陰涼環(huán)境中、經(jīng)常進食生冷食物有關(guān)，特別是在經(jīng)期前后受寒冷刺激，如果經(jīng)常進行清宮、刮宮手術(shù)的人群也容易患宮寒。可以吃些補氣暖身的食物，如核桃、棗、羊肉、鱔魚、蝦、番茄、桂圓等。第二，要避免久待陰涼的環(huán)境，注意保暖，特別是腰腹部的保暖。第三，可以進行艾灸小腹部，腰部，或用艾葉泡腳，達(dá)到溫通經(jīng)脈的目的。第四、經(jīng)常運動可以促進血液循環(huán)，自然就保暖，還能增強體質(zhì)，抵御疾病。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
