孕期吃花生對胎兒好不好
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)5個月了，婆婆從鄉(xiāng)下給我?guī)Я撕芏嗟幕ㄉ?，說是對孩子好的，但是我也不是太確定，現(xiàn)在想問一下醫(yī)生，孕期吃花生對胎兒好不好?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
花生是我國產(chǎn)量豐富消費廣泛的一種堅果，又稱"長果"和"泥豆"。在懷孕后是可以多食用花生的，而且花生含的蛋白質是比較多的。而且有健脾和胃作用，還能改善血脂情況。對胎兒是沒有影響的，所以可以不用擔心，可以多吃海帶、紫菜、蝦、芝麻、動物肝臟、雞蛋、魚等，另外，在懷孕期間，要養(yǎng)成良好的生活習慣。不要食用生冷辛辣刺激性食物一定要多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，注意休息，加強營養(yǎng)，定期去醫(yī)院孕期檢查。
