孕期血糖高可以吃花生嗎？
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問題描述：
我懷孕四個多月了，最近這兩天總是感覺特別困，到醫(yī)院檢查被診斷為血糖高，由于我想吃花生，懷孕血糖高可以吃花生嗎?
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
花生的含糖量比較低，懷孕期間血糖高是可以吃的，但要適量，高血糖疾病是特別普遍的，較多孕晚期的孕婦會出現(xiàn)該病的癥狀，嚴重損害了孕婦的健康，孕婦血糖高的患者是可以適量吃的，花生屬于營養(yǎng)豐富的食品，淀粉含量很低，也就是糖的含量很低，但是絕對不可以多吃。花生中含有較多脂肪，大量食用可能會導致脂肪過量，引發(fā)其他疾病，可以控制在6粒米以內(nèi)，但是不要吃紅衣，平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，定期監(jiān)測血糖的變化情況及胎兒的胎心胎動情況。
