懷孕吃花生對胎兒好嗎
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問題描述：
我女朋友現(xiàn)在懷孕了，比較喜歡吃花生，想下，吃花生對胎兒好嗎?有什么好處呢?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦吃花生最好是連紅色的種皮一起吃掉，種皮可以促進骨髓的造血功能，具有補血的作用，而孕媽又最容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，所以此花生很合適。孕婦吃花生是有很多好處的，比如可以促進胎兒大腦發(fā)育這一點就很讓人心動，而且花生含有更多卵磷脂和鞘磷脂，還能促進胃腸蠕動，這對胎兒和孕婦有很大好處。它不僅能促進孕婦胃腸蠕動，緩解便秘，還能促進胎兒生長發(fā)育。一般建議女性在懷孕期間多吃堅果，如花生、核桃和大根水果。
