您們認為孕婦在孕期需要補充營
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您們認為孕婦在孕期需要補充營
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕期間要在飲食方面加強營養(yǎng)，多吃一些蛋白質以及維生素含量高的飲食。懷孕期間飲食要注重多元化，這樣有助于微量元素的吸收。孕中期胎兒生長發(fā)育較快，需要補充大量的鈣，多吃些含鈣量高的食物，平時生活中都要吃些新鮮的水果蔬菜，合理搭配，營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激、生涼食物，保證胎兒的營養(yǎng)需求。
