脂蛋白a最怕的三種水果
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脂蛋白a最怕的三種水果
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
臨床上并沒(méi)有脂蛋白a最怕的三種水果，吃水果并不會(huì)導(dǎo)致脂蛋白a水平升高或降低。人體中脂蛋白a水平持續(xù)升高與心絞痛、心肌梗死、腦出血有密切關(guān)系，想要預(yù)防這些疾病，避免脂蛋白a水平升高，飲食方面需要清淡飲食，一般患者可以吃蘋(píng)果、雪梨、菠蘿、獼猴桃、柚子等水果。脂蛋白a主要是在肝臟合成，脂蛋白a水平升高時(shí)可能會(huì)阻止血管內(nèi)血塊溶解，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化形成。人體中脂蛋白a水平持續(xù)升高與心絞痛、心肌梗死、腦出血有密切關(guān)系，通常清淡飲食可以幫助預(yù)防這些疾病，避免體內(nèi)脂蛋白a水平升高。一般患者可以吃蘋(píng)果、雪梨、菠蘿、獼猴桃、柚子等水果，這些水果中含有豐富的維生素和纖維素，而且含糖量相對(duì)較低，不會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，但是要注意不可吃的過(guò)多。日常生活中建議避免吃高油、高鹽、高糖的食物，如五花肉、咸菜、臟臟包等，對(duì)預(yù)防脂蛋白a水平升高也有好處。
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