脾胃虛弱最怕三種水果？
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脾胃虛弱最怕三種水果？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾胃虛弱者不能食用性涼的水果以及不易消化的水果等。1、性涼的水果：脾胃虛弱一般不能食用性涼的水果，比如香蕉、西瓜、草莓、柿子以及葡萄等，另外香瓜、火龍果、枇杷、椰子以及桑椹、荸薺、楊桃等都不可以吃。2、不易消化的水果：脾胃虛弱也不能食用不易消化的水果，比如紅棗、甘蔗、菠蘿、龍眼以及山楂等，同時(shí)青梅、獼猴桃、芒果等也不能吃?；颊咴谡{(diào)理脾胃虛弱時(shí)，要注意在進(jìn)食方面需要選擇清淡的易消化的食物，少吃、多餐，并且適當(dāng)在餐后進(jìn)行體育活動(dòng)。另外患者還需規(guī)范作息、避免熬夜，盡量做到勞逸結(jié)合，而且盡量保持心情舒暢，避免由于過大的壓力或焦躁的情緒而引發(fā)脾胃虛弱。
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