吃蓮子有什么好處和壞處
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問(wèn)題描述：
我總是喜歡用一些蓮子桂圓做粥吃，味道感覺(jué)很好，吃蓮子有什么好處和壞處？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蓮子具有清熱降火，養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾肺腎，澀腸止瀉的功效，適用于心悸，失眠，體虛等。蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結(jié)者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內(nèi)熱，腸枯血燥引起的大便燥結(jié)，不應(yīng)使用收澀傷陰之品。
