二型糖尿病人能吃毛豆嗎
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二型糖尿病人能吃毛豆嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
2型糖尿病患者一般可以適量食用毛豆。2型糖尿病是臨床上常見(jiàn)的一種慢性疾病，主要是由于胰島素分泌不足或相對(duì)不足引起的血糖升高。毛豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平發(fā)生波動(dòng)，所以2型糖尿病的患者通常是可以適量食用一些毛豆的。但雖然毛豆對(duì)身體有一定的好處，但由于其中含有一定的嘌呤和脂肪，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。因此不建議大量食用，以免影響身體健康。除此之外，2型糖尿病患者在日常生活中要注意合理飲食，避免過(guò)多攝入含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，同時(shí)還需遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)血糖情況，以便于及時(shí)調(diào)整治療方案。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
