節(jié)食減肥不排便怎么辦
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問題描述：
我這段時間吃胖了好多，一直在節(jié)食減肥，節(jié)食減肥不排便怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
節(jié)食減肥不排便，可以在飲食中適當?shù)臄z入一些纖維素比較高而熱量較低的食物，這樣就能在一定程度上達到減少熱量的攝取的目的。新鮮的水果和蔬菜是不錯的選擇。
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