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鵪鶉蛋一天最多吃幾個(gè)

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問題描述:
我個(gè)人特別喜歡吃鵪鶉,感覺很好吃還有營(yíng)養(yǎng),鵪鶉蛋一天最多吃幾個(gè)?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
最多不能超過(guò)10個(gè),一般人吃鵪鶉蛋一天不超過(guò)10個(gè),而膽固醇高的人則要少吃一點(diǎn),維持在五個(gè)以下比較好。普通成年人每天攝入膽固醇不要超過(guò)300毫克,因此每天吃1個(gè)雞蛋(約50克)或3~5個(gè)鵪鶉蛋并不會(huì)對(duì)身體造成危害。

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