早餐和午餐都吃小米粥會長胖嗎
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早餐和午餐都吃小米粥會長胖嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早餐和午餐都吃小米粥，一般是不會長胖的。因為小米粥的熱量和脂肪都不高，建議平時生活中飲食要清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時也要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但是不建議吃過于油膩的食物，生活中也可以適當(dāng)?shù)募訌娨恍w育鍛煉，能夠控制體重。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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