睡不好會老年癡呆嗎
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睡不好會老年癡呆嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡不好，如果長期的睡眠質(zhì)量不好或者睡眠的時間不充足，有可能得老年癡呆。因為長期的睡眠不好，對大腦的影響比較大，有可能會導(dǎo)致精神焦慮緊張、經(jīng)常地?zé)┰瓴话病Ｒ灿锌赡軙?dǎo)致過早地出現(xiàn)記憶力減退、注意力不容易集中、經(jīng)常的困乏等癥狀，會更容易患老年癡呆。睡眠不好，有可能和患有神經(jīng)衰弱或者焦慮、抑郁、壓力過大等原因有關(guān)系。應(yīng)該及時地去除病因，減緩壓力，多吃有安神和鎮(zhèn)靜作用的食物。也可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液或者谷維素等藥物，來促進睡眠，調(diào)整睡眠質(zhì)量。
