腰腹部肥胖怎么減掉
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腰腹部肥胖怎么減掉
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于腰腹部有贅肉的這些肥胖的患者，首先要飲食上注意控制，少吃含能量比較高的食物，比如肥肉油炸食品以及碳酸飲料的，另外要注意加強運動鍛煉，比如使用呼啦圈等，或者是去健身房，在專業(yè)的健身運動員的指導(dǎo)下進行減肥。
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