我小腹非常肥胖怎么減掉呢？
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我小腹非常肥胖怎么減掉呢？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腹部比較肥胖，這個(gè)要考量可能會(huì)是由于長(zhǎng)期坐在那里不活動(dòng)致使脂肪堆疊的這種情況，那么你可以采取局部節(jié)食的方法，比如說(shuō)跳健美操，減肥操或者是轉(zhuǎn)呼啦圈都是有一定的效果，但是前提必須忍耐才能有效果，而且平時(shí)的時(shí)候在飲食當(dāng)中也是要辦到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐。
