洋蔥有減肥的功效嗎
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洋蔥有減肥的功效嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
洋蔥沒節(jié)食的功效，但是洋蔥具備降血脂的效用，所以說適當?shù)某栽S多對于身體來說是有好處的，節(jié)食是個長期的過程，也是個綜合評價的因素，最終是離不開活動和飲食相結(jié)合的方法，必須重新調(diào)整好自己的心態(tài)，忍耐的鍛煉身體，飲食當中辦到營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
