經(jīng)常失眠是什么原因造成的
| 1人回答
問題描述：
經(jīng)常失眠是什么原因造成的
全部回答共1條回答
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常失眠有可能和很多的因素有關(guān)系，如果睡眠的環(huán)境不安靜、過度的吵雜或者室內(nèi)溫度過高，就有可能會(huì)影響入睡或者降低睡眠的質(zhì)量。平時(shí)生活的節(jié)奏過快、壓力過大、情緒過度的緊張、焦慮、喜歡胡思亂想，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠;長時(shí)間的打手機(jī)、電腦游戲或者經(jīng)常的用腦過度，導(dǎo)致腦疲勞，也有可能導(dǎo)致失眠。經(jīng)常的入睡困難、夢(mèng)多、容易醒，也可能和患有心臟疾病、胃部疾病、腦血管疾病以及神經(jīng)衰弱、焦慮癥有關(guān)。應(yīng)該針對(duì)不同的病因，選擇合理的藥物以及方法治療，要合理的飲食，多參加有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，放松身心，減緩壓力。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
