經(jīng)常失眠是什么原因引起的失眠
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經(jīng)常失眠是什么原因引起的失眠
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
很多患者會出現(xiàn)長期失眠的情況，通常是由以下因素導(dǎo)致：第一、各種器質(zhì)性的疾病。很多人患有慢性的癌癥，以及各種慢性的疾病，因此會出現(xiàn)疼痛以及心理壓力大，所以導(dǎo)致失眠的情況。通常需要去除病因，失眠的癥狀才能得到改善。第二、心理因素。很多人是由于工作以及生活的壓力比較大，精神長期處于緊張、焦慮甚至抑郁的狀態(tài)，容易導(dǎo)致失眠的情況。第三、性格因素。通常是由于性格比較好強(qiáng)，做事追求完美，事事親力親為，所以容易出現(xiàn)失眠的情況。第四、生活習(xí)慣原因。很多人喜歡吃宵夜，晚餐也吃得比較飽，另外，喜歡喝濃茶、酒精以及咖啡，所以導(dǎo)致失眠。
