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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠癥通常指入睡困難或維持睡眠障礙（易醒，早醒和再入睡困難），導致睡眠時間減少或質量下降，不能滿足個體的生理需要，明顯影響日間社會功能或生活質量，失眠是最常見的睡眠問題，愈來愈多的年輕人睡眠不足，出現慢性睡眠剝奪。失眠的原因主要包括：1、軀體原因，如關節(jié)痛，肌肉痛，心悸，氣短，咳嗽，瘙癢和尿頻等軀體癥狀所致，睡眠呼吸暫停綜合征也屬這類原因。2、生理原因，如時差，車船，飛機上睡眠環(huán)境變化，臥室內強光，噪音，室溫過高或過低等。3、心理原因，焦慮抑郁伴失眠，焦慮以入睡困難為主，抑郁以凌晨早醒為主。4、精神原因，精神疾病如精神分裂癥，反應性精神病等。5、藥物原因，中樞興奮藥，如苯丙胺，利他林等所致，長期服用安眠藥物突然停用，也可引起。
