月經(jīng)肚子痛喝紅糖可不可以？
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問題描述：
這個月月經(jīng)來的時候肚子很疼，不知道吃什么藥，之后喝了紅糖水。月經(jīng)肚子痛喝紅糖可不可以?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)，月經(jīng)期會損失一部分血液，所以也應該補血。根據(jù)您的情況分析，可以喝紅糖的，喝紅糖姜茶，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。還可以喝益母草顆?？梢跃徑馓弁础＝ㄗh經(jīng)期注意保暖，要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血，不要有心理負擔。
