孕婦什么時(shí)候吃燕窩對(duì)身體好？
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懷孕有一段時(shí)間了，家里人買了燕窩給我補(bǔ)身體，我想問一下孕婦什么時(shí)候吃燕窩對(duì)身體好?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
胎兒生長兩個(gè)月后，身體的各種器官已經(jīng)開始分化。從妊娠中期的第三個(gè)月到第七個(gè)月，胎兒腦細(xì)胞處于增殖階段。孕期應(yīng)防患于未然，注意合理膳食，保持體重的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。若需控制飲食.最或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可盲目控制，否則得不償失。鳥巢中的表皮生長因子和水提取物可以直接刺激細(xì)胞再生、分裂和重組。胎兒大腦發(fā)育的高峰期是3-6個(gè)月，這是孕婦吃燕窩的最佳時(shí)期。有人建議孕婦應(yīng)該遵循多吃少量燕窩的原則，并盡量在晚上空腹吃，以獲得更好的效果。
