月經(jīng)前一個(gè)星期減肥有效果嗎
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月經(jīng)前一個(gè)星期減肥有效果嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一個(gè)星期的時(shí)間比較短，減肥是沒有明顯效果的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的艱苦的任務(wù)?？梢酝ㄟ^飲食和運(yùn)動(dòng)方面加以調(diào)整，應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗糧，少吃油膩油炸食品，少吃小食品，多參加戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，游泳跳繩等，長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)有效果的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
