血糖高的孕婦可以吃水果嗎
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血糖高的孕婦可以吃水果嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的孕婦是否可以吃水果應(yīng)根據(jù)情況而定，如果通過控制飲食、改善生活方式等血糖已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)，就可以吃水果，但吃水果時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：一、控制量，一天不能超過一個(gè)蘋果或梨或其它水果;二、分次吃，每次進(jìn)食的量要少，即少食多餐;三、控制總熱量，孕婦一天能攝入的總熱量是固定的，如果吃了水果，就要減少面食，其中的換算關(guān)系大概是4兩的水果相當(dāng)于半兩面食。所以孕婦能不能吃水果首先要咨詢醫(yī)生，然后要自律。
