孕婦宮寒可以吃水果嗎
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孕婦宮寒可以吃水果嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦宮寒可以吃水果，但要注意適量。宮寒是中醫(yī)的一種說法，指女性腎陽不足、胞宮失于溫煦而出現(xiàn)一系列癥狀的證候。宮寒的孕婦通常會出現(xiàn)小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、性欲淡漠等癥狀，嚴重時還會導致不孕不育。水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、草莓等，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。孕婦宮寒可以適當吃一些水果。但是孕婦在食用水果時要避免過量，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。同時，在食用水果時也要注意選擇常溫下的水果，避免食用冰箱冷藏過的水果，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。如果孕婦宮寒的癥狀比較嚴重，并伴有其他不適癥狀，則建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中，孕婦還要注意做好保暖措施，避免著涼。
