孕婦宮寒可以吃水果嗎
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孕婦宮寒可以吃水果嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦宮寒可以吃水果，但要注意適量。宮寒是中醫(yī)的一種說(shuō)法，指女性腎陽(yáng)不足、胞宮失于溫煦而出現(xiàn)一系列癥狀的證候。宮寒的孕婦通常會(huì)出現(xiàn)小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、性欲淡漠等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、香蕉、草莓等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。孕婦宮寒可以適當(dāng)吃一些水果。但是孕婦在食用水果時(shí)要避免過(guò)量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。同時(shí)，在食用水果時(shí)也要注意選擇常溫下的水果，避免食用冰箱冷藏過(guò)的水果，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果孕婦宮寒的癥狀比較嚴(yán)重，并伴有其他不適癥狀，則建議及時(shí)就醫(yī)治療。在日常生活中，孕婦還要注意做好保暖措施，避免著涼。
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