孕婦可以吃水果黃瓜嗎
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問(wèn)題描述：
我是孕婦，孕婦的情況下可以吃水果黃瓜嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦是可以吃水果黃瓜的，有利于孕婦的身體健康。水果黃瓜中含有豐富的維生素和膳食纖維，孕婦適量的食用能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，避免便秘，還有利于皮膚的健康。懷孕過(guò)程中孕婦還可以適量補(bǔ)充一些蘋(píng)果、橙子、柚子、火龍果、梨子、獼猴桃等水果，少吃油炸、高糖、高鹽等不易消化的食物。懷孕期間要保持心情舒暢，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
