更年期綜合征吃點(diǎn)什么好
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更年期綜合征吃點(diǎn)什么好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期綜合征一般在50歲左右的更年期婦女中很常見。這是正常的生理反應(yīng)。建議多吃豆制品，其中含有植物雌激素，這對(duì)調(diào)節(jié)更年期非常有益。谷維素片一天可口服三次，每次10毫克。也可以口服中成藥加味逍遙丸，一天兩次，每次9克，對(duì)調(diào)節(jié)更年期癥狀很有好處。多吃一些豆制品：豆制品對(duì)于更年期的女性來說是非常好的食物，因?yàn)槎棺永锖幸恍┲参锏拇萍に兀鼈兛梢越档团耘笥言诟昶陔A段因?yàn)榧に氐膯栴}從而引起的不適。
