宿舍有人打呼嚕睡不著咋辦？
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宿舍有人打呼嚕睡不著咋辦？
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上有人打呼嚕，并且您睡不著，是屬于正常的范圍的現(xiàn)象，建議您要在別人打呼嚕之前，最好是踏入深度睡眠，這樣的話是好一些的或者是您可以帶上耳機(jī)放許多輕松的音樂(lè)或者是用，棉球把耳朵堵上都是可以的，引來(lái)打呼嚕的原因是非常多的，用不著太過(guò)太苦惱。
