中學(xué)生平常該怎么減肥
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我最近感覺自己很胖，想要減肥，不知道應(yīng)該怎么減肥，中學(xué)生平常該怎么減肥？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
中學(xué)生可以選擇運動減肥，比如慢跑，籃球，游泳，騎單車等運動，同時控制零食，飲食方面晚餐盡量清淡少油為主，中學(xué)生正處在生長的發(fā)育階段，不建議進行減肥。在這階段中學(xué)生應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，不要進食油膩性大的食物和過多肉類性食物，患有肥胖的中學(xué)生可以適當(dāng)?shù)腻憻?，多增加體育運動，例如慢步跑。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
