白天萎靡不振沒精神晚上精神很好是什么原因
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我白天總是昏昏沉沉的，可到了晚上我又比較有精神，白天萎靡不振沒精神晚上精神很好是什么原因？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白天萎靡不振沒精神晚上精神很好可能是心血不足或精神因素引起的，心血不足還會導(dǎo)致失眠，所以晚上會比較有精神。建議多吃紅棗、桂圓、赤豆、核桃等養(yǎng)血安神的食物。
