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每天很困沒精神是什么原因

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每天很困沒精神是什么原因

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謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每天很困沒精神能為睡眠障礙所引起。如果存在失眠,會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降或睡眠時間不足,大腦得不到充分的休息,容易引起大腦神經(jīng)功能紊亂,就會出現(xiàn)沒精神、乏力、嗜睡等癥狀,應(yīng)當(dāng)調(diào)整睡眠的質(zhì)量,當(dāng)睡眠得到保證后,以上癥狀會逐漸消失。如果患者存在一些心理疾病,比如焦慮癥或者抑郁癥,也會導(dǎo)致很困沒精神等癥狀,在必要時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗焦慮以及抗抑郁的藥物進行治療。

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