白天很有精神晚上睡不著是什么原因
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白天很有精神晚上睡不著是什么原因
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
您是患上了失眠;隨著生活工作學(xué)習(xí)壓力的增大，多數(shù)人患上失眠。引起失眠的原因有很多，有時(shí)候是因?yàn)槟?dāng)天荷過重的工作學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的焦慮心情，導(dǎo)致您的大腦一整天都處在興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致了失眠。除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，均衡的飲食也是治療失眠的好方法，平時(shí)多吃一些具有安神、鎮(zhèn)靜功效的食物，因?yàn)槌３钥梢詫?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有安撫作用，如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯，不要帶著負(fù)擔(dān)入睡。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
