剖腹產(chǎn)三個(gè)月后可以跳繩減肥嗎
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
剖腹產(chǎn)一般是指剖宮產(chǎn)，一般情況下，剖宮產(chǎn)三個(gè)月后可以跳繩減肥，但是要注意適量。剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦需要較長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，這期間要注意多休息。剖宮產(chǎn)三個(gè)月后一般可以跳繩減肥，但是要注意適量，不要長(zhǎng)時(shí)間跳繩運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)子宮造成刺激，影響身體的恢復(fù)。產(chǎn)婦可以采用瑜伽、慢跑等方式來(lái)減肥。剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦需要保持清淡飲食，不要吃高熱量的食物，比如蛋糕、炸雞等，有利于身體恢復(fù)。
