晚上睡覺減肥效果怎么樣
| 1人回答
問題描述：
一直不注意飲食控制導(dǎo)致我的體重出現(xiàn)了明顯的肥胖，聽說晚上睡覺可以達(dá)到減肥的效果，晚上睡覺減肥效果怎么樣？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
晚上睡覺減肥效果不是特別的好，不能夠達(dá)到減肥的效果。因?yàn)橥ㄟ^睡覺不能夠加快體內(nèi)的脂肪和熱量燃燒，所以是不能達(dá)到減肥的效果。如果出現(xiàn)明顯的體型肥胖，一般需要通過抽脂手術(shù)的方法改善，主要是在比較隱蔽的部位做一個(gè)小切口，然后通過負(fù)壓原理將皮膚下多余脂肪抽取出來，這樣能夠達(dá)到改善局部脂肪堆積的效果。
