15歲身高160還能長嗎
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15歲身高160還能長嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以長。15歲正處于青春期，男孩子和女孩子在青春期后期的身高增長約25-30厘米，因此15歲身高160厘米的人仍有可能繼續(xù)增長。人的身高增長受到多種因素的影響，包括遺傳、飲食、運動和睡眠等。在生長發(fā)育期，保持均衡飲食、充分攝入蛋白質(zhì)、多參加戶外運動和養(yǎng)成良好的睡眠習慣，有助于刺激成骨細胞生長，促進身高增長。同時，保持良好的心態(tài)也非常重要。身高的增長不是唯一的成長指標，人應該注重全面發(fā)展，培養(yǎng)健康的生活方式。
