脊柱側(cè)彎該怎樣鍛煉
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脊柱側(cè)彎該怎樣鍛煉
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎可以多做吊單杠活動(dòng)，多溜冰增強(qiáng)脊柱的力量，主要是由于平常不注意日常生活姿勢(shì)而引來(lái)的，需要有到醫(yī)院實(shí)施救治，輕微的脊柱側(cè)彎可以?shī)y扮矯形器實(shí)施矯正，如果嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎需要有到醫(yī)院實(shí)施手術(shù)救治的，可以做個(gè)ct仔細(xì)檢查，明確嚴(yán)重程度。平常要留意調(diào)理，要保持良好的日常生活姿勢(shì)。需求注意恢復(fù)期間也要注意多休息，不要從事體力活，避免勞累。
