脊柱側(cè)彎有效鍛煉
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脊柱側(cè)彎有效鍛煉
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
對(duì)于老年人的退變性脊柱側(cè)彎畸形，由于部分老年人矢狀面失平衡后，會(huì)出現(xiàn)疲勞性腰背痛，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，可以在一定程度上緩解腰背肌勞損，導(dǎo)致的機(jī)械性腰背痛。因此對(duì)于這類患者，腰背肌功能鍛煉，像游泳等運(yùn)動(dòng)是有利于緩解腰背痛癥狀的。
