脊柱側(cè)彎有效鍛煉
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脊柱側(cè)彎有效鍛煉
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
對(duì)于老年人的退變性脊柱側(cè)彎畸形，由于部分老年人矢狀面失平衡后，會(huì)出現(xiàn)疲勞性腰背痛，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，可以在一定程度上緩解腰背肌勞損，導(dǎo)致的機(jī)械性腰背痛。因此對(duì)于這類患者，腰背肌功能鍛煉，像游泳等運(yùn)動(dòng)是有利于緩解腰背痛癥狀的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
