如何預(yù)防運動性低血糖
| 1人回答
問題描述：
如何預(yù)防運動性低血糖
全部回答共1條回答
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要預(yù)防運動性低血糖，就要對自己的身體機能和運動強度進行一個評估。像比如是一個青年的男性糖尿病患者，它的運動強度可以高一些，中到高強度的運動都是可以的。但是，對于一些老年糖尿病患者，他的運動強度就應(yīng)該偏低一些，一般比較適合散步、太極這些輕度的運動;另外，可以在運動前加餐，比平時要多吃一些主食，這樣就可以預(yù)防運動性低血糖。如果是準(zhǔn)備運動時，運動前可以把胰島素或者口服藥的劑量稍微減少一些，這樣也可以預(yù)防運動性低血糖。另外，非常重要一點就是一定要在運動前身上備一些糖果、巧克力這些含糖量高的食物，如果運動時出現(xiàn)的低血糖，可以立即給予自救。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
